なぜ、「呼吸」なのか？

私は60代後半から、不眠や動悸、心房細動に悩まされてきました。
数多くの健康法や寝具を試しても改善せず、ある時、
「眠っている間、呼吸がしづらい」という事実に気づいたのです。
私は元インナー縫製業の立体設計技術者として、
人体の構造と、それに触れる素材や圧力の関係を長年研究してきました。
現在は、寝具の圧力が胸や横隔膜の動きを妨げ、
呼吸を阻害するこの問題について、研究を続けています

著書紹介

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健康寿命が“ぐーっ”とのびる！すごい「睡眠呼吸」

寝ても疲れが取れない、眠れない、起きるとだるい———
それは「呼吸が浅いせい」かもしれません。

呼吸・睡眠・寝具の視点から、健康寿命を見直す、
医師も驚く新しい健康の教科書。

著者	：虎谷生央
監修	：青木晃
出版社	：あさ出版
発売日	：2025年8月26日
価格	：1,540円（税込）